Un Poco de Historia Sobre el DHA
Conoce mas acerca del DHA. Aprende qué alimentos lo tienen - y por qué es una buena idea para tu niño pequeño.
Algunas veces puede parecer que el DHA apareció de la nada. Muchos de nosotros no recordamos haber oído acerca de él por años y años, pero como muchos avances científicos, la ciencia nutricional también evoluciona. El DHA parece estar en alto en la mente estos días y hay muchas razones por eso. También, no es tan nuevo como piensas..
¿Cuánto tiempo ha sido estudiado el DHA? ¿Y es seguro?
El DHA ha sido estudiado por muchos años como un nutriente beneficioso para niños y adultos. Las fórmulas para bebés que tienen DHA han sido estudiadas clínicamente por más de 20 años y se ha encontrado que el DHA es un modo de apoyar el desarrollo temprano del cerebro. Dado que el crecimiento rápido del cerebro continua hasta los 3 años de edad, este nutriente del cerebro está también en bebidas para niños pequeños diseñadas para proporcionar nutrientes claves para el crecimiento del cerebro.
¿De dónde viene? ¿Cuánto se recomienda?
Grupos de expertos internacionales incluyendo la Autoridad Europea de Seguridad de Alimentos (EFSA en inglés) y la Agencia Francesa de Seguridad de Alimentos (AFSSA) recomiendan que los niños pequeños tomen 70-100mg/día de DHA. Sin embargo, en promedio, la dieta diaria de un niño pequeño solo proporciona 19mg de DHA, dejando un hueco nutricional. Y mientras hay fuentes de alimentos naturales para este nutriente importante, no son alimentos que la mayoría de los niños comen regularmente, tales como la caballa y el salmón. Los niños pequeños tampoco comen regularmente alimentos ricos en grasas omega-3 tales como la linaza y las nueces, las cuales deben de digerirse y luego ser convertidas en DHA. Además, durante este proceso de conversión, muy poco termina como DHA.
Como puedes ver, puede ser difícil obtener el DHA de la dieta sola, incluso para los adultos. Es por eso que el DHA en los productos Enfagrow para niños pequeños pueden ayudar. Solo dos porciones al día pueden ayudar a llenar el hueco nutricional. Cuando sirves Enfagrow® Toddler Transitions® y Enfagrow® Toddler Next Step™, puedes estar segura que tu niño tiene DHA, un nutriente recomendado por los expertos, en su dieta.
