¿Sabías que...?
Los pasitos pueden mejorar el viaje. Si tienes aprobación de tu proveedor de atención médica, viajar está bien. De hecho, ahora, cuando has dejado atrás las náuseas matutinas, pero antes de que tu estómago esté al máximo, puede ser un momento inteligente. En los vuelos, asegúrate de tomar bastante agua y de levantarte de vez en cuando para estirar las piernas; por eso cuando hagas tu reservación, reserva un asiento en el pasillo. Cuando estés sentada, trata de rotar y flexionar los tobillos con regularidad para protegerte contra la hinchazón y los coágulos en las piernas. Y recuerda llevar registros médicos y tus contactos de emergencia, por si acaso se necesitan.
Tu Bebé a las 28 Semanas de Embarazo
¿Qué Está Pasando Ahí?
- Tu bebé a las 28 semanas tiene aproximadamente el tamaño de un pepino. Mide alrededor de 16 pulgadas de largo de su cabecita a sus pies y pesa alrededor de 2 1/4 libras.
- Sus pulmones están casi completamente maduros. Si tu bebé saludable nace esta semana o después, las posibilidades de sobrevivir sin problemas físicos o neurológicos mejoran enormemente.
- Está dominando muchas habilidades del mundo real. Esta semana, tu bebé parpadea. También está chupando, tosiendo, practica respiraciones y hasta tiene hipo.
- Está experimentando períodos de sueño profundo. Durante el embarazo a las 28 semanas, tu bebé tiene sueño REM (movimiento ocular rápido). Quizás está soñando de su mamá, que lo está cuidando muy bien.
- Podría estar volteándose hacia abajo.En algún momento en los próximos dos meses, es posible que tu bebé se dé la vuelta preparándose para nacer. La mayoría de los bebés nacen en esa posición.
Ondas Cerebrales de Tu Bebé a las 28 Semanas
El Cerebro de Tu Bebé Se Está Desarrollando
El cerebro de tu bebé se está desarrollando rápidamente en este tercer trimestre. De hecho, más del 50% de la energía utilizada por tu bebé es para el crecimiento del cerebro durante las próximas semanas. Por eso es importante asegurarte de seguir recibiendo una buena nutrición. La cantidad de ácido graso omega-3 ácido docosahexaenoico (DHA) recomendada por los expertos, es de 200 miligramos diarios durante el embarazo o el amamantamiento. Recuerda, el DHA ayuda a apoyar el crecimiento del cerebro y el desarrollo de la visión.
Salud del Embarazo
Problemas Reales, Soluciones Reales
El problema: Aproximadamente hasta el 15% de las mujeres embarazadas en todo el mundo desarrollan diabetes gestacional.
La solución: Tu médico controlará tu nivel de azúcar en la sangre y trabajará contigo para mejorar tu salud (la tuya y la de tu bebé) si tus niveles de azúcar son altos. Aprende más sobre cómo evitar la diabetes gestacional.
