Aquí, los expertos ofrecen un guía para mantener al bebé bien alimentado a medida que se acerca a la infancia.
Las necesidades nutricionales de tu bebé cambian a medida que crece, de la misma manera en que come: con qué frecuencia, qué alimentos, cómo es alimentado. Una cosa que no cambia: La nutrición sigue siendo una prioridad importante y esencial para su desarrollo saludable. A medida que se acerca su primer cumpleaños, sus habilidades de alimentarse por sí mismo mejoran y probablemente cambie su relación con el biberón o el amamantamiento. Aquí, los expertos ofrecen un guía para mantener al bebé bien alimentado a medida que se acerca a la infancia.
Tu pequeño esta probablemente listo para dejar el biberón completamente. Para su primer cumpleaños, muchos bebés lo han dejado. De hecho, cambiando del biberón antes de cumplir 1 año, es menos probable que tu niño pequeño venga a depender en el biberón como un elemento de consuelo, un hábito que es más difícil de romper al paso del tiempo. Cortando los biberones también reduce la probabilidad de caries dentales (especialmente para los bebés quiénes se van a dormir con el biberón) e infecciones en el oído medio.
Considera combinar el destete con la introducción de un vaso. Si estás pensando en el destete de tu bebé cuando se acerca a los 12 meses, es conveniente cambiar de biberones a vasos al mismo tiempo. Muchas mamás destetan a sus niños pequeños del amamantamiento al vaso y nunca usan biberones.
La leche materna o de fórmula debería ser lo que tu bebé consuma a través del primer año. Esta leche tiene nutrientes importantes que necesita. Si tú alimentas con leche de fórmula, después que tu bebé cumpla un 1 año, tú puedes cambiar a una bebida láctea para niños pequeños que tiene de ácidos grasos importantes como DHA (ácido docosahexaenoico).
Adelante y anímalo a comer solo. Es un desorden, pero es una buena práctica ahora que las habilidades motoras finas y coordinación de tu bebé le permiten agarrar y controlar objetos. Tú podrías comenzar a alimentar a tu bebé con la mayor parte de su comida y, luego, acércale alimentos para comer con los dedos para que el niño juegue (y coma) mientras tú comes tu comida.
Está bien introducir alimentos vinculados con alergias ahora. Se acostumbraba, a recomendar que los huevos y los productos con cacahuate se retrasaran hasta después del primer cumpleaños. Pero no hay evidencia que esta práctica conduzca a menos alergias. (De hecho, algunas investigaciones muestran que puede tener el efecto opuesto.) A este punto, tu niño ya sido introducido a alimentos básicos como cereal, vegetales, frutas y carnes. La excepción es para los bebés que tienen problemas de salud o -aquéllos quiénes hayan tenido una reacción alérgica en el pasado; a ellos sólo se les debe dar huevos o productos de cacahuate bajo supervisión médica.
El todavía no está listo para algunos alimentos. Tu bebé está acostumbrado a tragar sin tener que masticar mucho. No lo alimentes con alimentos duros como verduras crudas, caramelos duros o carnes firmes; además, evita especialmente los alimentos en formas redondas como uvas, zanahorias o perros calientes. Las palomitas de maíz y la crema de cacahuate, si no está esparcida de manera delgada también pueden ocasionar ahorcamiento.
