Un giro nutritivo en un desayuno clásico para niños pequeños.
En un tazón grande, mezcla la harina y el polvo de hornear. Bate el Enfagrow®, el huevo, 1-1/2 cucharadas de aceite vegetal y el agua, y bate la mezcla con un batidor manual o batidora eléctrica hasta que quede uniforme. Enfrié por 20 minutos. Calienta 1 cucharada de aceite vegetal en un sartén a fuego lento. Vierte ¼ de taza del batido. Agrega 5 fresas cortadas en cuadros grandes al batido mientras se están cocinando. Cuando los bordes se empiezan a dorar y la parte superior esté cubierta con burbujas, voltea el panqueque. Repite el procedimiento con el resto del batido.
Reemplace las fresas con otra fruta picada que tu niño pequeño puede disfrutar como plátanos o zarzamoras. ¡Los plátanos son una fuente excelente de potasio y las zarzamoras son altas en antioxidantes!
Haciendo la hora de la comida divertida: ¡Coloque los panqueques cocidos en un plato y use cortadores de galletas para crear formas divertidas para tu niño pequeño! Decore con frutas frescas.
Alrededor de 1-1/2 onzas de Granos
Nutrientes | Cantidad por Porción |
|---|---|
Calorías | 145 |
Grasa | 6 g |
Carbohidrato | 18 g |
Proteína | 4 g |
Haz que la mitad de tus granos sean granos integrales.
*El análisis nutricional es una cantidad estimada y varía en función de los ingredientes exactos usados
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