¿Pensando acerca de suplementar la leche materna con fórmula? El trabajo, la nutrición extra o simplemente la flexibilidad: hay muchas razones por las que muchas mamás eligen usar fórmula. Si es tu primera vez usando fórmula, puede que te sientas nerviosa. ¡Pero no te preocupes! Esta reacción es normal. Puedes alimentar a tu bebé con leche materna y fórmula. Aquí te explicamos cómo iniciar la lactancia mixta:
Comenzando a suplementar
Ten en cuenta estos consejos para la lactancia materna:
- Establece tu suministro de leche con tomas regulares. La mayoría de los bebés se alimentan de ocho a 12 veces en 24 horas durante las primeras cuatro semanas.
- Mantén una dieta equilibrada. En esta etapa, la leche materna proporciona a los bebés los nutrientes esenciales para el desarrollo. Por eso, es importante que comas de manera saludable. Habla con tu doctor sobre alimentos ricos en hierro, calcio y DHA (un ácido graso omega-3) que ayuda a promover el desarrollo cognitivo y visual de tu bebé.
- Considera los suplementos de vitamina D. La Academia Americana de Pediatría recomienda los suplementos de vitamina D para bebés amamantados.
- Practica, practica, practica. Practicando la extracción de leche puede ser útil, especialmente para las mamás regresando al trabajo. Prueba la extracción de leche y toma un descanso, así que Papá u otros familiares puedan aprender cómo alimentar a tu bebé con el biberón también.
Eligiendo una fórmula
Asegúrate que eliges una fórmula modelada después de la leche materna. Esto es lo que debes buscar en una fórmula para bebés:
- Nutrición equilibrada: la fórmula debe proporcionar todos los nutrientes esenciales que necesita tu bebé—como la leche materna.
- Proteínas intactas: las fórmulas con proteínas intactas son una buena opción para la mayoría de bebés. Modelada después de la leche materna, este tipo de fórmula es fácil de digerir y ayuda a tu bebé a crecer y a desarrollarse.
- DHA y ARA: toda fórmula tiene diferentes niveles de DHA y ARA. Elige una fórmula con niveles de DHA y ARA recomendados por los expertos.
Haciendo la transición
Asegúrate de presentarle a tu bebé el concepto de la lactancia mixta lo antes posible. En general, es mejor esperar hasta que tu bebé tenga 3 o 4 semanas antes de presentarle el biberón. Muchos bebés no aceptan el biberón de primeras, así te recomendamos que uses un biberón con leche materna al principio. Si todo sale bien, puedes probar un biberón con leche de fórmula—Enfamil® tiene muchas opciones excelentes. Sobre todo, ten paciencia. ¡Tu bebé tomará el biberón pronto!
Recuerda: tu bebé no sabe que está siendo alimentado con fórmula, sólo que está siendo amado y nutrido. No importa si usas leche materna, fórmula o una combinación: todavía puedes vincularte con tu bebé. Si tienes más preguntas sobre cómo alimentar o suplementar con fórmula, consulta al pediatra de tu bebé o lee más sobre la alimentación del bebé.
