¿Necesitas saber cómo ayudar a calmar los gases en tu niño pequeño? Cuando el
malestar causado por los gases en un niño pequeño aparece, debes hacer todo lo
posible para ayudar a que desaparezcan los incómodos cólicos y los problemas
de la pancita. A continuación, describimos pasos simples para ayudar a calmar
las incomodidades causadas por los gases en los niños pequeños.
Si actualmente tienes un niño pequeño con gases, aquí tienes lo que puedes
hacer:
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Trata un masaje de pancita: Dale a tu niño pequeño un
masaje suave en su pancita con un aceite o una loción para niños para ayudar
a disolver las burbujas de gas, calmar la pancita y estimular la digestión.
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Practica la respiración con la pancita: Una sencilla forma
de respiración profunda con la pancita puede ayudar a tu niño pequeño a
relajarse, liberando la tensión en su cuerpo para calmar el malestar
abdominal y promover la digestión. Repite esta práctica de respiración con
tu pequeño si es necesario.
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Moverse: ¡Haz algo de movimiento! Bailar, jugar, caminar y
correr ayudan a que las cosas se muevan por dentro, apoyando la función del
tracto gastrointestinal.
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Ofrece una bebida diseñada para calmar gases:
Enfagrow PREMIUM Gentlease
es una bebida nutricional para niños pequeños que tiene proteínas fáciles de
digerir para ayudar a calmar los gases.
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Incorpora más agua: El agua no puede eliminar los gases,
pero si también ocurre estreñimiento, podría ayudar a estimular los
movimientos intestinales. Si puedes aliviar el estreñimiento, puedes calmar
simultáneamente los gases.
Para ayudar a evitar una futura indigestión de niños pequeños:
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Haz que la hora de la comida no tenga distracciones:
¡Opta por una comida sedentaria y sin tecnología! Moverse o jugar entre
bocados de comida puede provocar que se trague una cantidad excesiva de aire
al masticar, lo que genera gases. Además, las distracciones como los juegos,
la electrónica y la televisión al comer pueden provocar una
sobrealimentación involuntaria, lo que también agrava el sistema digestivo.
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Limita el azúcar: A las bacterias intestinales les ENCANTA
alimentarse de azúcar. ¡Cuando los niños pequeños consumen demasiada azúcar,
estas bacterias se aprovechan a comer, liberando gases a medida que lo
hacen! Si tu pequeño come más dulces debido a que no come bien,
prueba estas comidas
para niños pequeños que son quisquillosos con la comida.
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Identifica los activadores de alimentos: Lleva un diario de
alimentos para hacer un seguimiento de lo que estás alimentando a tu bebé y
anota cuándo se producen los gases. Si comienzas a notar que surge un
patrón, elimina el alimento sospechoso y observa si eliminarlo de la dieta
ayuda a resolver la incomodidad por gases.
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Evita la sobrealimentación: Cuando tu niño pequeño come en
exceso, puede haber demasiada comida en su pancita para que su pequeño
sistema lo pueda manejar, ¡lo que hace lenta la digestión! Cuando los
alimentos permanecen en el tracto gastrointestinal durante demasiado tiempo,
eventualmente pueden producir gases.
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Omite los popotes: Los popotes o pajitas son divertidos,
pero también permiten que entre más aire en el tracto digestivo de tu niño
pequeño, lo que puede provocar hinchazón y gases.
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Incluye más fibra y agua: ¡La fibra y el agua son potencias
que evitan el estreñimiento! Si el estreñimiento es un problema, incorporar
más de cada uno en el día de tu niño pequeño puede ayudar a la digestión y
disminuir los gases resultantes.
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No pierdas los nutrientes: Si estás eliminando ciertos
alimentos porque se prestan a la indigestión, ayuda a compensar los
nutrientes que pueden faltar con
la Bebida Nutricional para Niños Pequeños Enfagrow PREMIUM Gentlease, completa con proteínas fáciles de digerir y 22 nutrientes en total.
¡Esperamos que esto te haya proporcionado más información sobre cómo ayudar
con los gases en los niños pequeños! Si tienes alguna pregunta o sugerencia,
siempre puedes enviarnos un mensaje.
