37 Semanas de Embarazo: Guía Semanal

• ¿Qué trimestre corresponden 37 semanas de embarazo? El tercer trimestre
• ¿Cuántas semanas de embarazo quedan? Tres
• ¿Cuántos meses tienen 37 semanas de embarazo? Estás en tu noveno mes.

Ya completaste la semana 36 de tu embarazo, ahora estás en la semana 37. ¡Disfrútala, ya que la semana 38 está por venir!

¡Una de las cosas más emocionantes del embarazo es la cantidad de cambios que experimentarás con tu pequeñito en tan sólo 7 días! Aquí tienes algunos consejos y trucos para mantenerte al tanto de todo lo que sucede.

¿Qué Sucede Durante la Semana 37 del Embarazo?

• Inclinando la balanza: Tu bebé probablemente pesa alrededor de 6.5 libras si es de tamaño promedio. Si bien cada niño es diferente, los bebés varones generalmente tienden a pesar más que las niñas.
• Adquiriendo más volumen: Está aumentando de peso a un ritmo rápido. Tu bebé a las 37 semanas aumenta aproximadamente media onza por día.
• Se acerca el espectáculo: Tu bebecito, que ahora es un feto de 37 semanas, se considera prematuro. ¿Qué quiere decir esto? Todos los órganos de tu bebecito están listos para funcionar fuera del útero y, si das a luz a las 37 semanas de embarazo, tu pequeñito debería estar listo. Pero los expertos advierten que 39 semanas es realmente un término completo.

¿Qué Debería Yo Sentir a las 37 Semanas de Embarazo?

• Es posible que sientas que tu bebé se mueva más en lugar de patear. ¡Está bastante apretado allí ahora!
• Es posible que debas consultar a tu proveedor de atención médica cada semana. Tu proveedor, controlará la posición, el tamaño y la salud de tu pequeñito, así como tu cuello uterino para detectar señales de dilatación y el borramiento (adelgazamiento del útero).

La Posición del Bebé a las 37 Semanas

Tu pequeñito está en posición fetal. Esto significa que la barbilla del bebé está hacia abajo y sus rodillas y bracitos abrazados cerca de su pechito. Esta posición ondulada ayuda a que tu bebé ocupe menos espacio en su abarrotada casa. También significa que tu maravilla se mueve menos a lo largo del día.

Síntomas del Trabajo de Parto a las 37 Semanas

El trabajo de parto podría comenzar en cualquier momento, o podrían faltar semanas. Pon atención a estos síntomas del trabajo de parto a las 37 semanas, lo que podría significar que la llegada de tu bebecito podría estar a la vuelta de la esquina.

1. Es posible que tú podrías perder el tapón mucoso, que ha estado protegiendo a tu maravilla de bacterias e infecciones. Pasarlo significa que tu cuello uterino está comenzando a dilatarse o borrarse (adelgazarse). Es posible que notes una secreción clara o amarillenta. Perder el tapón mucoso no es exactamente el mejor indicador de cuándo entrarás en trabajo de parto, sólo que sucederá en cualquier momento. ¡No te asustes! Podrían ser horas, días o semanas. Cada mamá es diferente.
2. A medida que tu cuello uterino comienza a dilatarse en preparación para el parto, también puedes notar el “flujo vaginal fibroso y sangriento”, una secreción de moco teñida de sangre. Si tienes secreción de color rojo brillante o más de una onza de sangre (aproximadamente dos cucharadas), llámale a tu médico inmediatamente.
3. Es posible que tengas contracciones de parto verdaderas, a diferencia de las contracciones de Braxton Hicks. Las contracciones del parto continúan intensificándose, aumentando en frecuencia y no dan tregua con el cambio de posición.

¿Qué Tan Grande Es Tu Bebé a las 37 Semanas de Embarazo?

Síntomas del Embarazo en la Semana 37

Durante la semana 37 del embarazo, tu cuerpo cambia rápidamente. A medida que tu bebecito crece, tú también lo harás y existen algunos síntomas de embarazo que puedes experimentar en este momento.

1. Es posible que pierdas el tapón mucoso y notes algo de sangre. Si es así, infórmaselo a tu proveedor de atención médica en tu próxima cita. Pero si es más de 2 cucharadas, llámale a tu médico inmediatamente.
2. La presión de la cabecita de tu bebecito sobre tu pelvis y vejiga puede hacer que tengas que ir al baño con más frecuencia. Una banda de soporte para tu pancita puede aliviar parte de la presión sobre las articulaciones y ligamentos al distribuir el peso de tu pequeñito entre tu pancita y espalda.
3. La banda de soporte para tu pancita también puede ayudar con la entrepierna relámpago, un síntoma tardío del embarazo que causa sacudidas cortas y agudas de dolor en la vagina, la pelvis o el recto. Este problema común puede deberse al estiramiento de los ligamentos, al movimiento del bebito y su presión sobre los nervios pélvicos.
4. El dolor de espalda, incluyendo la ciática, es común durante el tercer trimestre. El centro de gravedad desplazado y los ligamentos aflojados provocan esta afección que pellizca o irrita el nervio ciático de la columna. Sentirás un dolor que se irradia desde la zona lumbar, pasando por la parte posterior de las piernas hasta los pies. Si te estiras, tomas un baño tibio o usas una almohadilla térmica pueden darte algo de alivio.
5. ¿Recuerdas esa sensación de náuseas de las primeras semanas durante la mañana? Esas nauseas podrían regresar como una señal de que el gran día llegará pronto. La diarrea también puede ser una señal de trabajo de parto a las 37 semanas.

El Consejo de Mamá Para la Semana

¿Sabías Que...?

Se llegó el momento de anidar. A pesar de que tu pancita crece y tus malestares aumentan a las 37 semanas de embarazo, es posible que te sorprenda una necesidad abrumadora de limpiar, cocinar u organizar todo. Si es así, estás anidando, lo cual es perfectamente normal en este momento del embarazo. Disfruta un poco de ese instinto, pero no te excedas- necesitas guardar fuerza para el proceso del parto.

Ondas Cerebrales del Bebé

El Cerebro de Tu Bebé Se Está Desarrollando

Aún a las 37 semanas de embarazo, la cabecita de tu maravilla sigue creciendo. ¡Al nacer, será media pulgada más grande que su pechito! ¿Qué está haciendo tu bebé con todo ese espacio para el cerebro? En parte, está mejorando las conexiones entre las neuronas y los músculos, lo que le permite a tu pequeñito desarrollar habilidades motoras finas, como agarrarse el dedito pequeño de su piecito. Pero el nacimiento no es el final del desarrollo del cerebro.

Durante los dos primeros años de vida, el cerebro de tu bebecito se desarrolla más rápidamente que nunca. De hecho, el cerebro crece un 175% en el primer año de su vida. Recuerda que la nutrición (con DHA para el desarrollo del cerebro en la leche materna o en la fórmula) y la estimulación (a través de actividades de aprendizaje diarias) son formas importantes de apoyar el desarrollo cerebral de tu bebé.

Salud del Embarazo

Problemas Reales, Soluciones Reales

El problema: A menos que estés planeando un parto a domicilio, probablemente tendrás algunos días en el hospital en un futuro cercano.

La solución: Si bien las cosas están tranquilas, es un buen momento para empezar a empacar las maletas para ir al hospital y hacer que tu estancia sea más acogedora. ¿Te preguntas qué empacar para ti, tu pareja y tu pequeñito? Aquí tienes hay algunas sugerencias de cosas que podrías incluir en tu lista para empacar.

Más Información que Te Puede Resultar Útil:

• Tu Guía a las 38 Semanas de Embarazo
• Información Sobre Bebés y Recursos para Mamás Primerizas

Aprende más sobre tu embarazo, incluyendo la planificación del embarazo y la nutrición durante el embarazo para que estés preparada para continuar en esta aventura mágica. Estás preparada con los hechos, qué hacer y ahora puedes tomarte el tiempo para conectarte más con tu maravilla que crece dentro de ti.

Con la semana 36 ya en el pasado y la semana 37 yendo fuerte, ¡mira hacia adelante, y lo que trae para ti la ¡semana 38!