13 Semanas de Embarazo: Guía Semanal

• ¿Qué trimestre corresponden 13 semanas de embarazo? Segundo trimestre
• ¿Cuántas semanas de embarazo quedan? 27 semanas
• ¿Cuántos meses tienen 13 semanas de embarazo? Estás en tu segundo mes. month.

Ya completaste la semana 12 de tu embarazo, ahora estás en la semana 13. ¡Disfrútala, ya que la semana 14 está por venir!

¡Una de las cosas más emocionantes del embarazo es la cantidad de cambios que experimentarás con tu pequeñito en tan sólo 7 días! Aquí tienes algunos consejos y trucos para mantenerte al tanto de todo lo que sucede.

Tu Bebé a las 13 Semanas de Embarazo

¿Qué Está Pasando Ahí?

• Tu bebé tiene el tamaño de un limón amarillo.
• Estás oficialmente al comienzo del segundo trimestre.
• La cuenta regresiva continúa: ¡te quedan 27 semanas!

¿Qué Sucede Durante la Semana 13 del Embarazo?

• Sonriente o con el ceño fruncido: Los músculos de la boquita de tu pequeñito se están desarrollando lentamente y, en la semana 13, puede formar una sonrisa o fruncir el ceño. Tu bebecito también puede comenzar a chuparse el dedito como una forma de calmarse.
• Hay mucho creciendo: Se está formando tejido óseo en sus bracitos, piernitas y alrededor de la cabecita de tu pequeñito, junto con nervios, músculos y órganos en funcionamiento.
• Se prepara tu futuro cantador: Las cuerdas vocales de tu pequeñito se están desarrollando y estarán listas para hacer algún ruido antes de que te des cuenta. Hablando de ruido, la semana 13 es cuando muchos futuros papás empiezan a compartir sus buenas noticias con amigos cercanos y familiares.
• El juego de la espera: Aunque los genitales de tu bebé están creciendo, todavía son difíciles de discernir en un ultrasonido. Tendrás que esperar hasta las semanas 18 a 23 para recibir las noticias que estabas esperando.
• La pancita está creciendo: Ahora que tu bebecito se mueve hacia arriba y hacia afuera, tu pancita también lo hace. Aún es posible que algunas personas te ofrezcan sus asientos en el autobús o en el tren.
• Cerebro izquierdo, conoce al cerebro derecho: El cuerpo calloso de tu pequeñito empezó a desarrollarse esta última semana y continuará creciendo hasta la adolescencia. La formación del cuerpo calloso es muy importante. Esta estructura en forma de C conecta y transmite información entre las mitades izquierda y derecha del cerebro.

¿Qué Debería Yo Sentir a las 13 Semanas de Embarazo?

• Ahora que puedes escuchar los latidos del corazoncito de tu bebé en las visitas prenatales y tu pancita creciendo, comenzarás a sentir una conexión real con tu pequeña maravilla.
• Probablemente te sentirás un poco más llena de energía. Ahora que ya superaste los malestares y las fatigas iniciales, el segundo trimestre te recompensa con un poco de energía en tus pasos y, si tienes suerte, con más deseo sexual.

¿Qué Tan Grande Es Tu Bebé a las 13 Semanas de Embarazo?

Síntomas del Embarazo en la Semana 13

Durante la semana 13 del embarazo, tu cuerpo cambia rápidamente. A medida que tu bebé crece, tú también lo harás y existen algunos síntomas de embarazo que puedes experimentar en este momento.

4 Síntomas del Embarazo en la Semana 13

1. Este es un período de relativa calma después de lo que has pasado hasta ahora, pero es posible que aún experimentes síntomas.
2. Es posible que notes algo de flujo vaginal llamado leucorrea. Es parte de los esfuerzos del cuerpo por proteger el canal del parto y mantenerlo libre de infecciones. La secreción lechosa es un subproducto de la producción de estrógeno.
3. Hay muchas posibilidades de que aún tengas una combinación de indigestión, estreñimiento o acidez estomacal, así que ten cuidado con los alimentos y bebidas que causan estas molestias.
4. Buenas noticias, es posible que vuelvas a tener apetito sexual.

2 Consejos de Expertos Para un Embarazo Sano y Seguro

Tener 13 semanas de embarazo es un momento importante para ti y para tu bebé. Aquí tienes más consejos recomendados por expertos sobre cómo adaptarte a esta nueva etapa y mantener tu seguridad y la de tu bebé.

1. ¿Comer por dos?: Todo el asunto de “comer por dos” aún no ha comenzado. Sólo necesitas 300 calorías adicionales al día para apoyar el desarrollo de tu bebé, así que satisface esos antojos prenatales con moderación. La mayoría de esas calorías deben provenir de alimentos integrales y saludables, incluyendo alimentos con fuentes de grasa saludable de DHA (ácido docosahexaenoico), que es importante para el desarrollo del cerebrito y ojitos de tu bebé.
2. Sentirse mal: Los resfriados y la congestión durante el embarazo pueden ser sólo un síntoma, no un resfriado o un virus. Trata soluciones naturales para calmar la congestión relacionada con el embarazo.

Lista de Verificación de la Semana 13: Cómo Planificar Tu Embarazo

Saber qué hacer semana tras semana puede ayudarte a sentirte preparada y a aliviar el estrés. Agrega estas nuevas actividades a tu lista de pendientes esta semana. Lo puedes hacer ¡mamá! ¡Sigue adelante!

Aprende más información sobre tu embarazo, incluyendo la planificación del embarazo y la nutrición durante el embarazo para que estés preparada para continuar en esta aventura mágica. Estás preparada con los hechos, qué hacer y ahora puedes tomarte el tiempo para conectarte con tu maravilla que crece dentro de ti.

Con la semana 12 en el pasado y la semana 13 yendo fuerte, ¡mira hacia adelante, y lo que trae para ti la ¡semana 14!